"Je kunt de oceaan niet oversteken door alleen naar het water te staren."   R.Tagore
Update i.v.m. coronavirus van na 1 juni:
De coachingsgesprekken kunnen weer face-to-face op 1,5 m afstand plaats vinden bij Creos. Wil je liever buiten al wandelend ergens of online via Skype of videobellen met Whatsapp? Dan kan dat ook. Bel Creos/Esther voor meer info:  06 141 98 087 
 
De massages zijn vervallen tot 1 september.
Wat is coaching?

De basis van coaching ligt in de gelijkwaardige relatie tussen jezelf en de coach. Mogen zijn wie je bent en accepteren van wat er gaande is daar gaat het om. Dus geen veroordeling, forcering of een heilig moeten maar een open ontmoeting.

 

Coachen is een begeleidingsvorm, waarbij je samen met de coach onderzoekt wat je ten diepste wilt en kunt. Wat zijn jouw behoeften, wensen, talenten en vaardigheden? Hoe kun je die meer waar maken voor jezelf en je omgeving? Stimulering van je kwaliteiten en welke unieke bijdrage jij kan leveren maken deel uit van de begeleiding. Coaching is dus een licht op jezelf in je eigen context. Het gaat om jouw levenservaringen en uitdagingen. 

Bij Creos word je gecoacht door Esther Wittenberg.

Tijdens de coaching word je steeds bewuster van wie je bent en hóe je doet wat je doet. 

De verbinding tussen je hart, hoofd en handen staat daarbij centraal.

Voelen, denken en doen in relatie tot elkaar: hoe doe jíj dat?

Je kunt kiezen uit 3 vormen van Creos-coaching:

Stress, angstgevoelens, hoge prikkelbaarheid, uitputting,  verdriet, rouw, moeilijk tot keuzes kunnen komen, onzeker voelen zijn dingen die we allemaal kennen. Dergelijke gevoelens kunnen je behoorlijk in de weg staan in je leven. Kom je er zelf niet meer uit? Ben je er aan toe om het te delen,  dan is deze personal coaching iets voor jou. 

Al pratend liever samen wandelen is  ook een optie, mocht je daar wat voor voelen.

Nu is !!!

Actief tekenen en schilderen om  in beeld te krijgen wat je zorgen baart of waar je enorm tegenop ziet. Deze coaching is zeer geschikt om meer zicht en inzicht in jezelf aan te boren. Dit gaat door het uitvoeren van speciaal op jóu toegesneden teken - en schilderopdrachten tijdens de coaching sessie.

Een andere mogelijkheid is coaching tijdens een kunstmuseumbezoek. Daarin sta jij in relatie tot de kunst, die je gaat zien, centraal. Dat hoe jíj ziet en wat jíj ervaart, vormt het uitgangspunt van de coaching!

Ben je gestagneerd of geblokkeerd in je kunstzinnige ontwikkeling en wil je weer op gang komen? Ben je op zoek naar meer inspiratie en uitdaging om dingen te maken? Wil je meer raad en daad bij dat wat je maakt? Wil je jezelf wat meer bijspijkeren in beeldende technieken, vormleer, en/of expressie? Dan is deze vorm van coaching iets voor jou.

In samenspraak met de coach maak je werk en/of je laat je werk zien en bespreekt dat op basis van gelijkwaardigheid. Je kunt kiezen uit:

  • een kunstzinnig jaar begeleiding

  • een serie coachingsgesprekken

Jouw coachingstraject op maat:

Coaching kan plaats vinden op je werk, bij jouw huis of bij Creos thuis.

Een coachingstraject bij Creos bestaat doorgaans uit ca. 4 sessies van meestal 2 uur per keer.
Een kunstzinnig jaar traject duurt meestal wat langer: 8 sessies
van 2 á 3 uur per jaar bij jouw thuis of bij Creos.

Extra: Shiatsumassage op massagestoel

Je kan de coaching aanvullen met een ontspanningsmassage. Dit gaat door de kleren heen op een speciale massagestoel. De behandelwijze is via shi-atsu ,een vorm van acupressuur: shi = vinger en atsu = druk. 

Duur: ca 20 a 30 minuten.

Tarief: 25 euro  (incl. BTW 21 %) plus coaching tarief. 

Shiatsu-massage op de massagestoel zonder coachingsessie is mogelijk!!! 

Duur:   45 min

Tarief: 50 euro per uur (incl. BTW 21 %) 

Voor een massage afspraak:           026 -446 04 04

Geen intake vooraf

De coaching werkt zonder intakes. Wil je nu kennismaken met Esther Wittenberg?

B.g.g. word je teruggebeld.                                   

Hier kun je je per e-mail aanmelden. Als je teruggebeld wilt worden, dan graag aangeven wanneer.

Tarieven voor alle coaching

  90 euro     per 2-uur sessie voor particulieren (excl. museumbezoek, reiskosten, incl. BTW 21 %) 

                    

  Tarief voor een kunstzinnig jaar in overleg.

  160 euro   per 2-uur sessie voor bedrijven en organisaties (excl. museumbezoek, reiskosten, BTW 21 % )

t.  026  446 04   04
m.  06  141 98 087

©2020 creos - esther wittenberg

Creos

Driekoningendwarsstraat 55

6828 EE Arnhem